وضعيات اليوغا

80 الفيديو

مدة الدورة: 3 ساعة و 31 دقائق

الجسد والعقل - أشتانجا يوغا

00:03:41

سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

يبدو أحيانًا أن الهدف الوحيد للأثرياء والمشاهير هو إبهارنا وإبهارنا بجمالهم الآسر وأسلوب حياتهم السعيد. وكأن كل شيء يسير على هواهم كل يوم. حسنًا، لدينا خبر لكم: هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. عندما يتعلق الأمر بالصحة والجمال، يبذل معظم المشاهير جهودًا مضنية ويبذلون قصارى جهدهم للحفاظ على لياقتهم البدنية ومظهرهم الرائع طوال الوقت. وعلى وجه الخصوص، غالبًا ما يستخدمون نوعًا معينًا من اليوغا لتحقيق ذلك. وبينما تشتهر اليوغا بكونها تمارين هادئة ومريحة وتمارين تنفس سهلة، إلا أن هناك أنواعًا معينة من اليوغا عكس ذلك تمامًا، مثل أشتانجا يوغا.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوجا

يوجا

عدد الفيديوهات: 68

وضعيات اليوغا

وضعيات اليوغا

عدد الفيديوهات: 80

بيلاتيس

بيلاتيس

عدد الفيديوهات: 85

تمرين HIIT

تمرين HIIT

عدد الفيديوهات: 22