يوجا

عرض تسلسلي للفيديو:

• 

  كيف تقوم بأداء التحية بواسطة ثمان حركات من أطراف جسمك

  01:40

  غير نقدي

• 

  كيف تقوم بأداء حركة دوران العمود الفقري في وضعية الجلوس

  02:22

  غير نقدي

• 

  كيف تقوم بأداء وضعية الجثة في تمارين اليوغا

  01:47

  غير نقدي

• 

  كيف تقوم بأداء حركة شد الرقبة في تمارين اليوغا

  01:01

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيف تقوم بأداء حركة الإلتواء في وضعية الجلوس لتستمد الطاقة في تمارين اليوغا

  02:25

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيف تقوم بأداء وضعية (القطة و البقرة) لتستمد الطاقة في اليوغا

  01:43

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيف تقوم بأداء وضعية الجمل (أسانا راكعة) لتستمد الطاقة في اليوغا

  02:31

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيف تقوم بحركات الشد في اليوغا (وضعية أسانا منحنية محو الأمام)

  01:50

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  وضعيات في تمارين اليوغا تساعدك على النوم (المدربة نادي سودهانا)

  02:02

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيف تقوم بأداء تمارين اليوغا مع المدربة تشيلسي كوروس

  02:05

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  حركات يوغا يمكنك القيام بها في العمل

  01:28

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية التعامل مع أفراد الأسرة السامين

  08:30

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  التأمل الموجه للتركيز

  02:46

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  10 دقائق من التأمل لتخفيف القلق

  09:36

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  5 دقائق من التأمل لتعزيز احترام الذات والثقة بالنفس

  05:14

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  10 دقائق من التأمل الصباحي ابدأ يومك بشكل صحيح بالتأمل

  09:06

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  أنولوم-فيلوم برانايام: تمرين التنفس

  07:22

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  براماري براناياما للاسترخاء

  06:38

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  4 دقائق من التأمل المريح في المكتب

  03:55

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  مكان للزيارة - بحيرات بليتفيتش كرواتيا

  02:53

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  5 نصائح لتحسين نمط الحياة لتخفيف القلق

  01:23

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  صعوبة النوم

  01:14

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  يساعدك التأمل على الاسترخاء وفصل نفسك عن العالم الخارجي

  02:27

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  توصيات التأمل

  02:22

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  تقنيات التنفس في اليوغا

  05:42

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  إرشادات ممارسة التأمل

  02:10

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  مخاوف ومفاهيم خاطئة حول التأمل

  02:31

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  التأمل الموجه

  03:03

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  فهم التأمل

  01:48

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية التأمل

  01:25

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  فوائد التأمل

  02:11

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  فوائد التأمل التجاوزي

  00:47

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية ممارسة التأمل الموجه

  01:43

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية الجمع بين التأمل واليوغا

  01:27

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية ممارسة تأمل المانترا

  01:10

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  9 فوائد للتأمل

  01:23

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  ما هي وضعيات اليوغا التي تساعد في التأمل الجالس؟

  02:23

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية الجلوس للتأمل

  02:04

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية التنفس استعدادًا للتأمل

  02:27

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية إنشاء مساحة للتأمل

  01:42

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية التركيز وتجنب التشتيت أثناء التأمل

  02:23

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية ممارسة التأمل اليومي

  01:43

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية ممارسة التمارين الرياضية للتحضير للتأمل الجالس

  06:14

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  دليل لممارسة التمارين الرياضية للتحضير للتأمل الجالس

  06:14

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية البدء بالتأمل

  04:01

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  كيفية أداء تمارين اليوغا التأملية

  02:37

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  مهرجان يوغا واحد يجمع الأموال لعلاج سرطان الأطفال

  01:08

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  نيويورك: أكثر من 1000 شخص ينضمون إلى دورة يوغا مجانية في براينت بارك - 55387572

  00:31

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  صيحة "وقت الجلوس على الأرض" الجديدة على تيك توك ناجحة بالفعل

  01:16

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  دورة يوغا للقطط الصغيرة في إيفريت

  01:54

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  استكشاف الأكرويوغا في سانت بطرسبرغ

  03:09

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  منظمة تُعلّم الجراء اليوغا

  01:02

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  تتضمن فئة اليوغا في سانت بيت كلابًا رائعة

  02:20

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  يوغا الجراء من أجل قضية جيدة

  02:07

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  في نهاية هذا الأسبوع في شيكاغو: يوغا الجراء، ورحلة المكرونة والجبن

  01:04

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  ثلاث دقائق من اليوجا كل ساعة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

  00:38

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  قد تساعد اليوغا الساخنة في علاج الاكتئاب الحاد

  01:05

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  يمكن أن تساعد اليوغا النساء على زيادة الخصوبة

  04:06

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  الإفراط في ممارسة الرياضة يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة: دراسة

  02:09

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  استوديو يوغا في أريزونا يجمع الأموال لمساعدة البالغين ذوي الإعاقة

  01:33

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  فصل يوغا يُساء فهمه ويُعتبر "جريمة قتل جماعية طقسية"

  01:16

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  فيلم وثائقي بعنوان "أنا الأمل" عُرض في مهرجان BAMBD

  05:51

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  منظمة غير ربحية تجلب اليوغا إلى المدارس في جميع أنحاء توين سيتي

  03:12

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  يوغا الماعز في سوق مزرعة بروكمونت

  03:05

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  يوغا الكلاب مع Wags and Walks

  05:36

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  جلسة يوغا الماعز

  04:46

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  جمعة اللياقة البدنية: استوديو يوغا مملوك للنساء

  02:41

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

• 

  جمعة اللياقة البدنية: فوائد اليوغا للنساء

  03:05

  سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي