تمرين HIIT
22 الفيديو
مدة الدورة: 0 ساعة و 36 دقائق
جدعون أكيندي - دائرة وزن الجسم
00:00:25
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
كل ما تحتاجه للتمرين في مساحة ضيقة هو وزن الجسم. قامت @getfitwithgiddy ببناء هذه الدائرة الصعبة للقيام بها أينما كنت.
عرض تسلسلي للفيديو:
-
ماذا يحدث إذا بدأت بتناول الشوفان يوميًا لمدة 30 يومًا
08:02
غير نقدي
-
6 أفضل تمارين مسائية لإنقاص الوزن وتحسين النوم
03:54
غير نقدي
-
تمرين HIIT في العطلة
04:18
غير نقدي
-
إليك السبب الذي قد يدفعك إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط
01:02
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
مؤسسة Workout تكشف عن "أفضل نصائح اللياقة البدنية على الإطلاق"
01:49
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
هذا التمرين البسيط "أفضل لضغط الدم من الركض"
01:06
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
جو ويكس يستضيف جلسة تمرين HIIT في جلاستونبري
00:54
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
تدرب بذكاء، وليس بجهد أكبر مع هذه النصائح السهلة
01:12
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
أفضل تطبيقات التمرين المجانية للمبتدئين
01:34
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
اتجاهات التمرين التي يجب التخلي عنها في عام 2023
01:00
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع مفيدة تمامًا مثل ممارسة الرياضة يوميًا
01:02
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
تمرين HIIT جديد لتحسين صحة قلبك
01:03
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
"تدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة هو التمرين الأكثر نجاحًا"
01:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
لا يوجد صالة ألعاب رياضية لا مشكلة!
01:21
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
يوغا HIIT من أفضل اتجاهات التمرين
00:29
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كاميل دي جي - فوائد التدريب المتقطع عالي الكثافة
00:31
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
جدعون أكيندي - دائرة وزن الجسم
00:25
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
جدعون أكيندي - دائرة 15 دقيقة
00:37
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
نيكي ميتزجر - تدريب متقطع عالي الكثافة
00:40
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
لماذا تعتبر تمارين HIIT فعالة جدًا؟
01:06
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
HIIT أو LIIT أيهما أفضل بالنسبة لك ولماذا
00:54
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
دليل بسيط لجعل تمارينك أكثر فعالية
01:43
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
